汐見台からだ元気体操2018.2.21
股関節、肩甲骨の動きを意識した運動や、転倒予防のためのバランス運動、コーディネーション運動、ストレッチなどで筋力の維持向上を目指します。
本イベントは、辻堂海浜公園でも「寝たきりゼロ体操」という名称で毎週月曜日に行っています。合わせてご活用下さい。

◆日程:毎月第2、第4金曜日
◆時間:10:00〜11:00
◆雨天:中止
◆集合:汐見台公園運動場ベンチ周辺
◆対象:60才以上の年配の方
◆参加費:200円
◆講師:壺坂 剛 先生(一社)アステム湘南スポーツソサエティ
◆主催:(一社)アステム湘南スポーツソサエティ
◆共催:(公財)神奈川県公園協会・(株)オーチュー グループ

 やさしいうんどう教室2018.2.21
 人生100年時代、やさしいうんどう教室では、いつまでも自立して元気で暮らすため、基本のやさしいうんどうの習慣化を目指します。体を動かすのが苦手な方、大歓迎です。公園に設置のうんどう遊具を開発された先生に、直接ご指導いただけます。

◆日程:毎月第3日曜日(8月休)
◆時間:10:30〜11:30
◆雨天:東屋の下で実施
◆場所:うんどう遊園
◆対象:年配の方
◆参加費:無料
◆講師:西城 眞人 先生
◆主催:(公財)神奈川県公園協会・(株)オーチュー グループ

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